Skriv ut den här sidan

Balansgrupp

I vår balansgrupp får du göra övningar i sittande, stående och gående som är inriktade på balans och koordination. 

  • Nedsatt balansfunktion och yrsel kan orsakas av stigande ålder, sjukdom eller skada. Den vanligaste skadan hos äldre är just fallskador där yrsel och balanssvårigheter är den mest vanligt förekommande orsaken.
  •  En förbättrad balans har stor inverkan på människors livskvalitet, prestation och välbefinnande. Målsättningen för balansgruppen är att deltagarna kan förbättra sin balans i sittande och stående aktiviteter. Gruppen syftar även till att förebygga fall och minska rörelserädsla.